Tema: Yoga
10 razloga zašto vas joga čini ljepšima – iznutra i izvana
Riječ joga dolazi iz drevnog jezika sanskrta i u svom izvornom značenju označava povezivanje. Danas se najčešće opisuje kao sklad između tijela, uma i...
Kako odabrati idealnu rekreaciju za sebe?
Pronaći savršenu rekreaciju može biti izazov, ali i zabavan put prema boljem razumijevanju vlastitih potreba i interesa. Svaka osoba ima jedinstvene preferencije, tjelesne sposobnosti...
Yoga vježbe za opuštanje i istezanje nakon posla
Svi znamo kako se osjećamo nakon cjelodnevnog sjedenja u uredu ili još gore dugotrajnog stajanja na jednom mjestu. Ukočenost i bol u mišićima nas...
Pod stresom ste i sve vas boli? Vrijeme je za Yin...
Foto: PixabayZa razliku od klasičnog Yang tipa joge u kojem dinamičnim tempom mijenjamo cijeli niz poza, Yin Yoga nam donosi nešto smireniji pristup.Ne može...
6 navika žena koje izgledaju dobro bez obzira na godine
Svi smo se sigurno bar jednom u životu susreli sa ženama koje imaju neki poseban sjaj čak i u 80-im i koje jednostavno zrače...