Ovaj mjesec je sve u znaku nadolazećeg Victoria’s Secret Showa u Shanghaiu, koji će se održati 29. studenog.

Victoria Secret’s je ove godine pripremio nekoliko fitnes videa za sve one koje žele doći u formu i osjećati se bolje i zdravije.  Više od desetljeća Alessandra Ambrosio trenira s poznatom trenericom poznatih, Tracy Anderson. Uz Alessandru ova trenerice u formu dovodi mnoge zvijezde poput J.Lo , Gwyneth Paltrow a odnedavno i Olivie Palermo, u njenom studiu na Upper East Sideu . S obzirom na izgled onih koji treniraju s njom, nemamo razloga za sumnjati u njen rad i sa malo dobre volje možemo se i mi nadati dobrim rezultatima i to prije ljeta ovog puta.

No, ona nije jedina poznata i uspješna trenerica u ovom gotovo polusatnom videu koji se sastoji od 5 segmenata. Prvi je pet-minutno zagrijavanje, drugi je toniranje, treći je balet pilates, četvrti vježbe snage i zadnji segment je zasluženo istezanje i opuštanje.

Ako ukomponirate uz ove vježbe jednom ili dva puta tjedno yogu i zumbu, ništa vama više ne treba da do ljeta izgledate kako ste oduvijek željeli.

Ostala videa iz serije Victoria’s Secret fitnes videa, možete pronaći ovdje.

Komentiraj

Please enter your comment!
Please enter your name here