Ovaj mjesec je sve u znaku nadolazećeg Victoria’s Secret Showa u Shanghaiu, koji će se održati 29. studenog.

Victoria Secret’s je ove godine pripremio nekoliko fitnes videa za sve one koje žele doći u formu i osjećati se bolje i zdravije.  Više od desetljeća Alessandra Ambrosio trenira s poznatom trenericom poznatih, Tracy Anderson. Uz Alessandru ova trenerice u formu dovodi mnoge zvijezde poput J.Lo , Gwyneth Paltrow a odnedavno i Olivie Palermo, u njenom studiu na Upper East Sideu . S obzirom na izgled onih koji treniraju s njom, nemamo razloga za sumnjati u njen rad i sa malo dobre volje možemo se i mi nadati dobrim rezultatima i to prije ljeta ovog puta.

No, ona nije jedina poznata i uspješna trenerica u ovom gotovo polusatnom videu koji se sastoji od 5 segmenata. Prvi je pet-minutno zagrijavanje, drugi je toniranje, treći je balet pilates, četvrti vježbe snage i zadnji segment je zasluženo istezanje i opuštanje.

Ako ukomponirate uz ove vježbe jednom ili dva puta tjedno yogu i zumbu, ništa vama više ne treba da do ljeta izgledate kako ste oduvijek željeli.

Ostala videa iz serije Victoria’s Secret fitnes videa, možete pronaći ovdje.

Odgovori