Celulit – riječ koju većina žena ne voli čuti, a još manje vidjeti na svom tijelu. I iako je potpuno prirodan i vrlo čest (procjenjuje se da ga ima čak 90% žena), mnoge od nas i dalje traže načine kako ga smanjiti ili potpuno ukloniti. Dobra vijest je da suvremena kozmetologija i medicina nude brojne tretmane koji mogu pomoći u borbi protiv “narančine kore”. U nastavku donosimo pregled najpopularnijih i najučinkovitijih tretmana protiv celulita.
1. Radiofrekvencija (RF)
Ovaj tretman koristi toplinsku energiju kako bi potaknuo proizvodnju kolagena, zategnuo kožu i smanjio masne stanice ispod nje. Radiofrekvencija je bezbolna, a rezultati su vidljivi već nakon nekoliko tretmana. Idealna je za one koji žele neinvazivan, ali učinkovit pristup.
Zašto volimo RF?
Daje glatku i zategnutu kožu bez oporavka, a može se kombinirati s drugim tretmanima za još bolji učinak.
2. Endermologija (LPG masaža)
Ovo je mehanička masaža koja koristi vakumske valjke kako bi stimulirala limfnu drenažu, poboljšala cirkulaciju i razbila masne nakupine. Tretman je ugodan, poput intenzivne masaže, i često se koristi kod tvrdokornog celulita.
Bonus: Osim što djeluje na celulit, poboljšava tonus kože i osjećaj lakoće u nogama.
3. Kavitacija
Neinvazivna metoda koja koristi ultrazvučne valove kako bi razbila masne stanice. Tretman je posebno učinkovit u kombinaciji s limfnom drenažom ili radiofrekvencijom, jer pomaže tijelu da lakše izbaci razbijene masne stanice.
Napomena: Potrebno je više tretmana, a preporučuje se i redovita tjelesna aktivnost za najbolje rezultate.
4. Mezoterapija
Ovaj tretman uključuje injekcije koktela vitamina, minerala i tvari koje razgrađuju masnoće izravno u problematična područja. Mezoterapija potiče cirkulaciju i metabolizam stanica, čime se smanjuje celulit i poboljšava tekstura kože.
Za koga je?
Za one koji se ne boje iglica i žele ciljani pristup.
5. Vacuum terapija
Slično endermologiji, ali uz snažniji vakuum efekt koji dodatno potiče razgradnju celulita. Kombinira se s limfnom drenažom i često se koristi kod početnih stadija celulita.
Dobra strana:
Bezbolno, prirodno i opuštajuće – kao spa tretman s benefitima.
6. Kriolipoliza (zamrzavanje masnih stanica)
Ovaj tretman koristi nisku temperaturu za ciljano uništavanje masnih stanica. Idealna je za manja područja zahvaćena celulitom, poput stražnjice ili unutarnje strane bedara.
Trajanje učinka:
Rezultati su vidljivi nakon nekoliko tjedana, a tretman ne zahtijeva oporavak.
7. Prirodni tretmani i kućna njega
Ako niste fan profesionalnih tretmana, kod kuće možete raditi pilinge od kave, koristiti anticelulitne kreme i redovito se masirati suhom četkom. Iako efekti nisu tako brzi, dosljednost i kombinacija s vježbanjem i prehranom mogu dati jako lijepe rezultate.
Što još pomaže?
-
Voda: Hidratacija je ključ – pomaže eliminaciji toksina i poboljšava elastičnost kože.
-
Prehrana: Smanjite unos šećera i prerađenih namirnica, a povećajte unos voća, povrća i zdravih masti.
-
Kretanje: Vježbe snage, kardio i lagane masaže čine čuda.
Iako ne postoji “čarobni štapić” koji će ukloniti celulit preko noći, kombinacija profesionalnih tretmana, zdrave prehrane, kretanja i njege kože može napraviti veliku razliku. Najvažnije? Volite svoje tijelo i nemojte zaboraviti – celulit je sasvim normalan. Ali ako se odlučite boriti protiv njega, sada znate odakle početi.
