Yoga vježbe za opuštanje i istezanje nakon posla
Svi znamo kako se osjećamo nakon cjelodnevnog sjedenja u uredu ili još gore dugotrajnog stajanja na jednom mjestu. Ukočenost i bol u mišićima nas sprječavaju da uživamo u ostatku dana. Zato je jako važno...
Zašto je važno ne zaboraviti (kvalitetno) se odmoriti
U današnje vrijeme čak i na Mediteranu, poznatom po usporenijem i mirnijem načinu života, počelo se ubrzano živjeti oduzimajući kvalitetu života velikom broju ljudi. Male, jednostavne stvari kao što su zajednički ručak ili popodnevno...
Prednosti konzumiranja kamilice tijekom ljeta
Možda kamilica nije prvi napitak koji nam padne na pamet kada netko spomene ljeto, ali uživanje u šalici tople ili hladne kamilice tijekom ljeta može biti osvježavajuće i ima brojne koristi za zdravlje za...
Najbolji parfemi za ljeto – osvježavajuće note za sunčane dane
Dolazak ljeta donosi sa sobom vruće i sunčane dane, što znači da je vrijeme za prilagodbu i obnovu svoje mirisne kolekcije. Ljeto je idealno vrijeme za istraživanje novih mirisnih nota koje će se savršeno...
Moć mora: Zašto je more dobro za zdravlje
More je oduvijek privlačilo ljude svojom ljepotom, tajanstvenošću i ljekovitim svojstvima. Bez obzira jeste li zaljubljenik u plivanje, surfanje ili jednostavno šetanje uz obalu, postoji nešto opuštajuće i smirujuće u prisustvu mora. No, osim...
10 savjeta za njegu kože tijekom ljetnih mjeseci
Ljeto je vrijeme kada provodimo više vremena na otvorenom i uživamo u toplim temperaturama i na suncu. Međutim, visoke temperature, UV zrake i drugi vanjski čimbenici mogu imati negativan utjecaj na našu kožu. Stoga...
Ovogodišnji Black Friday popusti na kozmetičke proizvode
Black Friday ili Crni petak je sada već i kod nas tradicionalno zadnjeg petka u studenom, iako se daju popuste i dva tjedna ranije prije ovog petka. Mnogi shopovi već su započeli akcije za...
Beauty sleep – kako i kada je važno kažu stručnjaci
Od malih nogu slušamo kako je san jako važan. Onda je naravno bio važan za naš razvoj i bilo nam je potrebno nešto više sati sna od onih 7-9 koliko je preporučljivo odraslim osobama....
Njega kože u zimskim danima
Zimi je koža posebno osjetljiva, što zbog raznih vremenskih uvjeta kojima smo izloženi, što zbog suhog zraka uzrokovanog grijanjem kada smo u zatvorenom prostoru. Ako uz promjene temperatura dodamo i veću konzumaciju alkohola tijekom...
10 kućnih Spa ideja kako razmaziti sebe ovaj (i svaki drugi) vikend + dva...
FOTO: Yaroslav Shuraev, Pixels
Ovaj vikend nam je donio kišu. I to nije tako loše. Možemo se opustiti kući, uživati u filmovima i serijama ili se napokon razmaziti toliko potrebnim kućnim mini – spa danom....
Pod stresom ste i sve vas boli? Vrijeme je za Yin Yogu
Foto: Pixabay
Za razliku od klasičnog Yang tipa joge u kojem dinamičnim tempom mijenjamo cijeli niz poza, Yin Yoga nam donosi nešto smireniji pristup.
Ne može se poreći da je joga posljednjih godina eksplodirala na zapadu....
Za najizbirljivije – 13 najboljih korektora
Podočnjaci? Ne danas.
Kada su u pitanju podočnjaci znamo da nikakva količina kreme za područje oko očiju ih neće maknuti za stalno. Krema može pomoći kao i dobar san, ali na kraju krajeva, podočnjaci nisu...