Važnost redovite konzumacije ribe za zdravlje
Danas u svijetu različitih (pretežno loših) prehrambenih navika i brze hrane, pronalaženje ravnoteže između ukusnog i zdravog postaje sve izazovnije. U tom kontekstu, konzumiranje namirnica koje nude izuzetne hranjive vrijednosti postaje ključno za održavanje...
Zagrijte dušu i tijelo uz orijentalni ples
Ovaj ženstven ples osim što pomaže pri oslobađanju napetosti kralježnice i učvršćuje mišiće, daje ženi osjećaj gracioznosti, elegancije i senzualnosti što utječe i na samo samopouzdanje. Uz sve navedeno, ponavljajući kontrolirani pokreti povezuju se...
Kako se okružiti pravim ljudima
Ljudi kojima smo okruženi utječu na nas i više nego što možda primjećujemo. Bilo da to shvaćamo ili ne, ljudi oko nas utječu na naš stav, pristup stvarima u životu i što je najvažnije...
Volimo proljeće!
Svako godišnje doba je lijepo na svoj način, to je sigurno. Mnogi se možda s ovom rečenicom neće složiti, jer ne vide prednosti zime koja zove da provirimo malo u sebe, pročitamo pokoju knjigu...
Vježbe za lice
Naše lice je prva stvar koju većina ljudi primijeti na nama, stoga mu treba onoliko pažnje koliko pridajemo i našem tijelu ako ne i više.
Licu je potrebno barem dese minuta dnevno vježbanja mišića, masiranja...
12 najljepših lakova za nokte za jesen
Iako ljeto još traje, nije prerano za razmišljati o bojama koje ćemo nositi na noktima ovu jesen. I dok nešto tamnije i bogatije boje lakova za nokte zamjenjuju neonske ljetne, na policama parfumerija, moramo...
Parfemi za proljeće
Od sviježih mirisa citrusa, do jačih nota cvijeća, proljetni mirisi nas zovu na uživanje u sunčanom danu i na izlet u najmirisniji cvjetni vrt u samo jednom špricanju parfema. Donosimo vam deset novih parfema...
Pisanje dnevnika: Otkrijte moć samorefleksije i osobnog rasta
Foto: Content Pixie on Unsplash
Pisanje dnevnika predstavlja drevnu praksu koja seže unatrag tisućama godina. No, unatoč suvremenim tehnologijama, ova jednostavna, ali moćna aktivnost ostaje relevantna i danas. Dnevnik je poput vjernog prijatelja koji sluša...
Beauty sleep – kako i kada je važno kažu stručnjaci
Od malih nogu slušamo kako je san jako važan. Onda je naravno bio važan za naš razvoj i bilo nam je potrebno nešto više sati sna od onih 7-9 koliko je preporučljivo odraslim osobama....
Prednosti konzumiranja kamilice tijekom ljeta
Možda kamilica nije prvi napitak koji nam padne na pamet kada netko spomene ljeto, ali uživanje u šalici tople ili hladne kamilice tijekom ljeta može biti osvježavajuće i ima brojne koristi za zdravlje za...
10 načina da se potpuno razmazite
Nedostaje vam malo luksuza u životu? Želite se osjećati maženo i paženo? Otkrijte naše jednostavne trikove kako biste se razmazili već ovaj vikend.
Ponekad svi želimo pobjeći od svakodnevice i otići na put čistog užitka...
Zašto biste već večeras trebali sebi priuštiti toplu kupku
U današnjem užurbanom svijetu i brzi tuš se ponekad čini kao luksuz. No, ako izdvojite za sebe barem dvadeset minuta dnevno i uskočite u toplu kupku, mogli biste imati mnoge zdravstvene beneficije.
Kupke djeluju umirujuće
Znanstvenici...